Los germinados merecen considerarse el alimento perfecto ya que están repletos de vitaminas esenciales, proteínas y enzimas que depuran, rejuvenecen y sanan el cuerpo.
Esta guía completa enseña:
De qué manera los germinados contribuyen a fortalecer el sistema inmunitario, activan el metabolismo y aumentan los niveles de energía.
Métodos para cultivar en casa los germinados más nutritivos y apetecibles.
El modo en que los brotes vivos ayudan a curar enfermedades y a mejorar el estado de salud.
Más de cincuenta recetas rápidas, sencillas y deliciosas de germinados variados.
Autor: Ann Wigmore
Editor: Gaia